Bokaduzzanat kezelése

Borbás Marcsi szakácskönyve – Dödölle (2019.06.16.)

A bokaficam okozta panaszok súlyossága attól függ, hogy a boka szalagjai milyen mértékben húzódtak meg, vagy szakadtak el. Enyhébb sérüléskor a szalagok megnyúlnak ugyan, de nem szakadnak el.

Ebben az esetben a fájdalom kisebb, a boka csak enyhén duzzad meg, és a tünetek négy-öt nap alatt maguktól megszűnnek. Részleges szalagszakadással járó, közepes erősségű rándulás esetén a szalagok rostjainak egy része elszakad, de a stabilitás megmarad.

• A sebápolásról, sebkezelésről Praktikák a sebkezelésben Életünk során számtalan kisebb, felületi sérülést szerzünk, amelyek gyorsan, többnyire hegesedés nélkül gyógyulnak.
• A boka osteoarthritis kezelésének időtartama
• A belső boka fájdalmának okai és kezelése gyógytornával A belső boka fájdalmának okai és kezelése gyógytornával A belső bokát érintő fájdalmak a legtöbb esetben idős korban, éveken át tartó rossz tartás, illetve deformáció következtében alakulnak ki, de nagyon gyakori tünet sportolók, főként futók körében is.
• Duzzanat, ficam, rándulás - Pingvin Patika
• Radiális ízületi gyulladás
• A csípőízület fáj amikor guggol

A boka jelentősen megduzzad, kékeslilás elszíneződés keletkezik, a járás fájdalmassá és nehezítetté válik. Rossz gyógyulás vagy rásérülés miatt megnőhet annak a veszélye, hogy a meggyengült bokaszalagok csökkent stabilitása miatt a boka a későbbiekben könnyebben kificamodik.

Gerinc boka duzzanat

Súlyos bokaficam esetén a szalagok teljesen elszakadnak, a boka jelentősen megduzzad, fájdalmassá válik, kékeslilás elszíneződés jelentkezik. A beteg nem tud lábra állni, mivel az instabil boka nem képes megtartani a test súlyát.

Mikor forduljon orvoshoz? Amennyiben kificamodik a bokája, és a fájdalom, illetve a bokaduzzanat egy-két nap elteltével nem csökken magától, keresse fel a lakhelye szerint illetékes traumatológiai szakrendelőt.

1. Időszakos fájdalom az ízületekben és a csontokban Ízületi osteoporosis kezelése Gyulladt kézízület kezelés A lábujjak posztraumás artrózisa.
2. Lábdagadás lábfájdalom A bedagadt lábon jelentkező fájdalom egyik oka a lábban felgyülemlett folyadék, másik oka pedig a láb gyulladása.
3. Miért ficamodhat ki könnyen a boka?

Ha a sérülése súlyos — például nem képes lábra állni —, mindenképpen keresse fel a lakhelyéhez legközelebb eső Sürgősségi Betegellátó Osztályt SBO-t. A bokaficam kiváltó okai A bokaficam hirtelen mozdulat, erőbehatás vagy rendellenes mozdulatsor következménye lehet.

Növekszik a bokaficam esélye, ha gyengék a lábszárizmok, és lazák a bokaszalagok, illetve sérültek a bennük futó idegek. Különösen azok a bokaduzzanat kezelése lehetnek veszélyeztetettek, akik rendszeresen viselnek magas sarkú cipőt, akiknek nem szabályos a járásuk, akik túlsúlyosakilletve akik kellő edzettség hiányában vagy bemelegítés nélkül kezdenek sportolni.

Bokaficam következhet be az alábbi esetekben: esés következtében kifordul a boka, ugrást követően rosszul sikerült földet érés, egyenetlen talajon vagy lépcsőn gyaloglás vagy futás, sporttevékenység közben egy másik személy rálép vagy ráesik a sérülést elszenvedő személy lábára.

A nem megfelelően kezelt bokaficam a későbbiekben többfajta szövődményt okozhat: Amennyiben az ínszalagok heggel gyógyulnak, krónikus instabilitást és fájdalmat okozhat a bokában. Amennyiben a rándulás a bokaínszalag felett haladó idegszálat is érinti, fájdalom és zsibbadás léphet fel.

A sérülésből való bokaduzzanat kezelése követően megváltozhat a járás, oly módon, hogy az megerőltetővé válik a boka külső részén elhelyezkedő inak számára. Ennek következtében szárkapocscsonti ínhüvelygyulladás peroneális tenoszinovitisz alakulhat ki, idült gyulladást és duzzanatot okozva a boka külső részén.

A súlyos rándulás következtében a boka tájékán futó erek sérülhetnek, vongálódhatnak, rontva az érintett terület vérellátását.

A bokaficam további szövődménye lehet a sarokcsont és a bokacsont között kialakuló, makacs fájdalommal járó ún. A bokaficam diagnosztizálása A bokaficam kórisméjének felállítását traumatológus szakorvos végzi a boka fizikális vizsgálatával.

A boka ízületének sérüléseivel, ödéma

A boka röntgenvizsgálata szükséges annak tisztázására, hogy történt-e csonttörés. Bizonyos esetekben ultrahangvizsgálatra is sor kerülhet az inak és ínszalagok állapotának felmérésére.

• Túl párás a lakásod?
• Allergia fáj az ízületeket
• Boka duzzanat fájdalom nélkül Gyógytorna csípő, térd és boka a kézízületek sportsérülései A legjobb gyógyszer a ragasztások és ízületek számára az ízületi ízületi gyulladás leghatékonyabb gyógyszere, bokafájdalom kezelése az ízületek ropognak, mi a probléma.
• Bokasérülések otthoni kezelése | BENU Gyógyszertár
• Ízületi betegség arthritis arthrosis
• Kenőcs gyulladásgátló ízületek

A bokaficam kezelése A bokarándulás kezelésének módja a sérülés súlyosságától függ. A kezelés célja a szalagok gyógyulásának elősegítése, a boka stabilitásának visszaállítása és a fájdalom csökkentése.

Boka duzzanat a sérülés kezelése után

Enyhe bokaficam esetén rugalmas pólya használatát, a sérült végtag pihentetését és az érintett terület jegelését rendeli el a kezelőorvos. Közepes súlyosságú bokaficam esetén rögzíteni kell a sérült bokát gipszoldalsínes-tépőzáras rögzítőezzel megelőzve, hogy a boka szalagrendszere megnyúlva gyógyuljon, ami a boka instabilitásához vezetne.

Súlyos sérülés esetén szükségessé válhat a szakadt ínszalag műtéti helyreállítása. Nagyon fontos a felépülést követő utókezelés, amely a mozgástartomány szélesítését és a sérült bokaduzzanat kezelése funkciójának helyreállítását célzó gyógytornából áll.

Akut sérülések

Mit tehet bokaficam esetén? Ha fájdalmat érez, hagyja abba a testmozgást, még akkor is, ha a fájdalom bokaduzzanat kezelése mértékű.

A testmozgás folytatása ugyanis a sérülése súlyosbodásához vezethet, és lassíthatja a felépülést is. Enyhe bokaficam esetén ajánlott a sérült végtag bokaduzzanat kezelése napig történő pihentetése. Éjszakára polcolja fel a lábát úgy, hogy a bokája a szívénél magasabban legyen.

Két-három óránként jegelje a sérült területet körülbelül húsz percig úgy, hogy a jégtömlő ne érintkezzen közvetlenül a bőrével csomagolja be egy törölközőbe. A boka duzzanatának visszahúzódását elősegítheti rugalmas pólya fásli nappali használatával vagy oldalsínes-tépőzáras rögzítővel.

Közepes mértékű rándulás esetén — az oldalsínes-tépőzáras rögzítő, járógipsz eltávolítását követően — nagyon fontos, hogy részt vegyen az orvos által előírt gyógytornakezeléseken.

Házi praktikák lábdagadásra

A gyógytorna helyreállítja a mozgást, és megerősíti az izmokat annak érdekében, hogy javuljon a boka egyensúlya. Amennyiben súlyosan kificamodott a bokája, bokaduzzanat kezelése sebészeti beavatkozásra került sor, a műtétből való felépülést követően szintén nagyon fontos a kezelőorvos által előírt gyógytorna rendszeres végzése és a terhelés fokozatos bevezetése.

Nem minden sérülés előzhető meg, azonban bokaduzzanat kezelése bokarándulás kockázata csökkenthető az alábbiakkal: a láb stabilitását elősegítő, illetve az egyensúlyozást javító mozgásformák végzése, megfelelő bemelegítés sportolást megelőzően, az edzettségi szintet nem meghaladó mozgásformák végzése, kellő óvatosság egyenetlen talajon történő járás vagy futás közben, magas sarkú cipő viselésének minimalizálása, cipőbe helyezett, a bokát és a lábfejet stabilizáló segédeszköz használata.