Közös kezelés szaunával. Szálláshely Bogács központjában

Nagy Balázzsal és Dr. Fügedi Balázzsal beszélgettünk a hideg szauna jótékony hatásairól. Hidegszauna Nyugat. Nagy Balázs: A hidegszaunával Monacóban találkoztam először. Ízületi problémák voltak a teniszkönyökömmel, olyannyira, hogy az orvosok műtétet javasoltak.

Egy sportolótársam azonban felhívta a figyelmemet erre a gyógymódra. Tíz kezelésen estem át, és ezeknek hatására meg is szűnt a teniszkönyököm. Amikor hazaköltöztem Magyarországra, akkor gondoltam közös kezelés szaunával, hogy jó lenne ide is elhozni ezt a rendszert.

Nagy Balázs: Nem nevezném csodamasinának, hiszen az alapelv az, hogy hideg hatására beindulnak a szervezetben az öngyógyító, regeneráló folyamatok. Elsődlegesen sportolói vagy katonai felhasználásra alkalmazták, hiszen ezeken a területeken volt fontos a magas teljesítmény biztosítása.

Az egyik legfontosabb eszköz a kályha. A kályha lehet fafűtéses, elektromos, vagy — a szauna egy modern változatában — infra. A fafűtéses szauna ezért egy kicsit hangulatosabb. A villamos fűtésű kályhák kényelmesek, tiszták, a biztonságtechnikára azonban ügyelni kell ide vonatkozó érintésvédelmi szabvány: MSZ HD

Náluk kezdték el kidolgozni az alapokat. Sajnos bizonyos országokban — Magyarországot is beleértve — a lehetőségek mérsékeltek voltak ez idáig, így nem épült be annyira a köztudatba ez a kezelésmód.

Közös kezelés a szaunában A test minden ízülete fáj, hogy mit kell tenni

Csodának talán azért lehetne nevezni, mert a hétköznapi, nem professzionális emberek számára is rengeteg olyan dolgot tud nyújtani, amivel az adott probléma kezelhető. Nagy Balázs: Elsősorban ízületi gyulladásokra, fájdalmak csökkentésére, másodsorban pedig az érpályák rugalmasságának növelésére szolgál, de természetesen fogyasztó hatása is van.

• A szaunázás az egészséges ember számára lehetőséget nyújt a relaxálásra, felfrissíti a testet és a szellemet.
• Fájdalom kezelése térd artrózissal
• Autoimmun betegségek | Sunlighten
• Az egészséges táplálkozás

Egy konkrét kutatási programmal indul, amelyre várjuk a jelentkezőket. Ténylegesen mérhető adatokkal szeretnénk bizonyítani ezeknek a kezeléseknek a jótékony hatásait.

• Wellness Aromaterápia Az aromaterápia már ősidők óta ismert kezelési forma.
• Az első fokú vállízület artrózisa
• Szaunák | NaturMed Hotel Carbona Hévíz | Gyógyszálloda, wellness hotel
• Autoimmun betegség sokizületi gyulladás

Hazánkban a szakirodalom elég szegényes e tekintetben, a hétköznapi ember számára nehezebben érhetők el ezek az információk. Nagy Balázs: A programra nálam kell jelentkezni, én adok bővebb tájékoztatást a kezelésekről.

Utána átirányítjuk az illetőt a laboratóriumba, ahol megcsináljuk a vizsgálatokat Ezt követi a tíz alkalmas kezelés, majd ismét a laboratóriumi vizsgálatok, mérések jönnek.

A projekt célja, hogy megvizsgáljuk, milyen hatást vált ki a hidegszauna azoknál az embereknél, akik nem sportolnak, nem diétáznak. Hidegszauna Bonyhádi Zoltán — Hogyan néz ki egy laboratóriumi vizsgálat?

Az aromaterápiás kezelés során illatos olajokat alkalmazunk fájdalom csillapítására, elernyesztésre és gyógyításra. Egyes esetekben az aromaterápia speciális betegségek kezelésére is alkalmas. Bizonyos illóolajok a bőrbe masszírozva izombántalmakat enyhíthetnek, mások gyulladásgátló, fájdalomcsillapító, antidepresszáns vagy köptető hatásúak.

Fügedi Balázs: Egy labor vagy egy vizsgálat az emberekben eleve ellenállást generál, pedig egyáltalán nem kell ettől tartani.

Orvosdiagnosztikai műszerekkel, szakemberek jelenlétében zajlik a mi felmérésünk is. Az érfalrugalmassági vizsgálat például a négy végtagon mért vérnyomási értékeken alapul, melyeket egy számítógépes ellenőrző szoftver értékel ki.

Fügedi Balázs: A projekt keretében egy előzetes vizsgálat zajlik, utána következik a tíz alkalmas kezelés, majd az ellenőrző vizsgálat. A kezelésekre egy héten legalább két alkalom tanácsos lenne ahhoz, hogy tényleg hatékonyan működjön. Aki gyors eredményt szeretne, az minden nap jöhet. De körülbelül egy hónapon belül jó lenne befejezni a kezeléseket.

Modern alakformálás és bőrfeszesítés

Nagy Balázs: A kutatások alapfeltételezésekből indulnak ki, ezek pedig a visszajelzések. Úgy gondoljuk, hogy más tevékenység végzése nélkül is jelentkeznek a pozitív hatások a hidegszaunázás után.

A jövőben kibővítenénk ezt a projektet akár táplálkozásos, akár mozgásprogrammal is.

Nagy Balázs: Tizennyolc év feletti alanyok jelentkezését várjuk a programra. Kétfajta csoportot indítunk: az egyikben kimondottan sportolók vesznek részt, itt tíz embert vizsgálunk, a másik csoportban pedig teljesen átlagos emberek segítségével szeretnénk felméréseket végezni.

Bejegyzés navigáció

Nagy Balázs: Hölgy páciensek mesélték, hogy a lakásukban több fokkal lejjebb tudták venni a hőmérsékletet, mert a végtagjaikban újra normális lett a vérkeringés. Ezt méréssel is alá akarjuk támasztani. A másik hatás pedig a fogyás, amit mérhetővé szeretnénk tenni. Nagy Balázs: Abszolút nem.

Sőt, aki végigcsinálta a kezeléseket, az télen meg sem fázott! Engem az influenza is elkerült.

Még több likebalaton

Nem vagyunk túl egészségesek — Mennyire egészségesek a magyar emberek? Nagy Balázs: A gazdasági válság kellős közepén fontos szempont lenne egészséges embereket nevelni. Sokkal fontosabb feladat kellene, hogy legyen a magyar embert egészségessé tenni.

Igen, a pezsgőfürdővel kalóriát égethet. Ha naponta percig használja a fürdőt, akár kalóriát is elégethet a pezsgőfürdőben ülve.

Sokáig kint éltem Monacóban, ahol teljesen más az emberek mentalitása. Például a hetven éves bácsival együtt súlyzóztam! Az nem kerül például pénzbe, hogy a Csónakázó tónál fussunk három kört. Az életvitel és a táplálkozási forma miatt a magyar embereknél már harminc éves korban jelentkezik az összes időskori betegség. Sőt a tinédzsereknél már nem ritka a csontritkulás, illetve közös kezelés szaunával különböző ízületi gyulladás közös kezelés szaunával.

Szauna, Gőz-, Infraszauna, Fenyves Sport Club Veszprém

Az életünk igenis csak rajtunk, a társadalmon múlik! Kálmán László a hidegszaunában Bonyhádi Zoltán — Ön például 25 kilótól szabadult meg… Nagy Balázs: Emberiség ellen elkövetett bűn volt, mikor kijelentettük, hogy a kövér az szép. Nem a tükör miatt kell fogynunk, hanem az egészségünk miatt.

Két év kemény munkájával 25 kilót sikerült fogynom, de az emésztőrendszerem körüli zsír még mindig az átlag felett van, akkor mi lehetett korábban… Mindenkit elfogadok olyannak, amilyen. Nem külső, hanem belső egészségügyi problémák miatt kell a fogyást elindítani.

A pezsgőfürdők kalóriát égetnek: A pezsgőfürdő vagy a szauna kalóriát éget? - roofrevolutions.hu

Nagy Balázs: Az orvosok nagyon pozitívan értékelik a kezelést, sokan használják is. A sportolók pedig kifejezetten orvosi javaslatra veszik igénybe ezeket a szolgáltatásokat, hiszen gyorsítja a regenerációt, gyorsabban edzésbe állhatnak, hamarabb visszanyerhetik a formájukat.

Vannak nyugdíjas pácienseink is, és van olyan, aki azt mondja, ha a szomszéd néni harmincezer forintot elkölt gyógyszerekre, akkor ő elkölti hidegszaunára. Érdekesség, hogy pont az orvosok az egyik legveszélyeztetettebbek, hiszen éjjel-nappal ügyelnek.

A szaunázás története

Sok embernek nincs ideje a rendszeres sportolásra, vagy megfelelően táplálkozni. Viszont pont az a kísérletünk célja, hogy lássuk, ha valaki semmi mást nem csinál, csak hidegszaunás kezeléseket vesz, azzal mennyit tesz az egészségéért. Hirdetés Látott valami érdekeset, izgalmasat, szokatlant? Írja meg nekünk, vagy küldjön róla fotót.

Szauna – Wikipédia

Akár névtelenül, titkosított üzenetküldő rendszerünkön keresztül ittvagy facebook messengeren ide kattintva. Kérjük, jelentkezzen be, vagy ha még nem tette, regisztráljon. A szerkesztőség fenntartja magának a jogot, hogy a cikkekhez nem kapcsolódó kommenteket moderálja, törölje. A részletes moderálási szabályokért ide kattintson!